Masaje deportivo

Masaje Deportivo

Duración: 8 clases
Modalidad: Presencial
Dirigido a: Profesionales del área de salud y bienestar, entrenadores, kinesiólogos, y personas interesadas en el masaje aplicado al deporte.
Objetivo: Capacitar a los estudiantes en técnicas de masaje deportivo para mejorar el rendimiento físico, prevenir lesiones y promover la recuperación muscular en deportistas.

Programa

Introducción al masaje deportivo

• Teoría:
  • Definición y objetivos del masaje deportivo.
  • Diferencias con otros tipos de masaje.
  • Indicaciones y contraindicaciones específicas.
• Práctica:
  • Exploración anatómica básica: músculos y articulaciones clave en deportistas.

Beneficios del masaje deportivo

• Teoría:
  • Efectos en el sistema muscular, nervioso y circulatorio.
  • Beneficios a corto y largo plazo.
• Práctica:
  • Técnicas de evaluación muscular inicial.

Masaje precompetitivo

• Teoría:
  • Propósito del masaje previo a la actividad física.
  • Estrategias para estimular el rendimiento.
• Práctica:
  • Técnicas de activación muscular (rápidas y superficiales).

Masaje post competitivo

• Teoría:
  • Beneficios en la recuperación muscular.
  • Métodos para reducir dolor y fatiga.
• Práctica:
  • Técnicas relajantes y de drenaje post-esfuerzo.

Masaje de mantenimiento

• Teoría:
  • Importancia en la prevención de lesiones.
  • Programación de sesiones durante entrenamientos regulares.
• Práctica:
  • Protocolos de mantenimiento para diferentes deportes.

Técnicas específicas por deporte

• Teoría:
  • Diferencias según disciplina: deportes de contacto, resistencia, fuerza, etc.
• Práctica:
  • Técnicas focalizadas para futbolistas, corredores, y nadadores.

Masaje para lesiones deportivas 

• Teoría:
  • Principales lesiones en deportistas: esguinces, contracturas, sobrecarga muscular.
• Práctica:
  • Técnicas específicas para contracturas musculares.

Masaje para lesiones deportivas 

• Teoría:
  • Abordaje de tendinitis y calambres.
  • Trabajo en cicatrices y recuperación postquirúrgica.
• Práctica:
  • Masaje enfocado en la recuperación de tendones y ligamentos.

Estiramientos y movilizaciones pasivas

• Teoría:
  • Relación entre masaje y flexibilidad.
  • Técnicas de estiramiento pasivo y activo.
• Práctica:
  • Movilización articular y elongación asistida.

Sesión integral y protocolos personalizados

• Teoría:
  • Cómo adaptar el masaje según el deportista.
  • Creación de protocolos específicos.
• Práctica:
  • Simulación de una sesión integral completa.

Evaluación final y entrega de certificaciones

• Práctica:
  • Realización de un masaje deportivo completo con supervisión.
  • Feedback personalizado.
• Teoría:
  • Revisión de conceptos clave y resolución de dudas.

1. Certificación Profesional: Otorgada por Betty Skin al aprobar el curso.